“间歇性午睡轮廓征”上热搜，Nature：甘休午睡改善腹黑，过度无益健康！
今天，微博一个酷爱的词条上了热搜“间歇性午睡轮廓征”，全球这样形容这个神奇的症状：午睡醒来是悦目娱心八成头昏头痛看气运，无法掌控。 那么这个确凿是看气运的吗？其实午睡起来后的气象是有迹可循的！ 一、高质午睡不仅能让你悦目娱心，还能改善腹黑！ 午睡是末端最高的寝息，同期亦然一种对东说念主体保执露出必不可少的生物节拍。午睡不仅不错弥补夜间失眠形成的影响，还能摒除职责带来的弥留和心焦感，使东说念主保执爽直的精神气象。 2021年2月10日，好意思国麻省总病院（MGH）的商讨东说念主员在Nature子...